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在线a∨视频95sao com依依怎么看av 原创女人想要皮肤好,这道菜要常吃,不仅美白皮肤,还能祛湿消肿

时间:2020-08-22 17:26作者:admin打印字号:

2 坐锅烧水,加少许盐,水开后将茭白放入,大火焯水 1 分钟左右,捞出沥干备用。

开始制作:

3 将番茄洗净,去皮后切小块。葱切成小碎花备用。

6 将玉米粒和豌豆放入,加入料酒和剩余的盐,快速炒匀即可关火。

准备材料:茭白2 根,番茄1 个,玉米粒50 克,熟豌豆20 克,植物油50 毫升,盐1/2 茶匙在线a∨视频95sao com依依怎么看av,葱半根在线a∨视频95sao com依依怎么看av,料酒1 汤匙

小贴士:茭白含有较多的草酸在线a∨视频95sao com依依怎么看av,会影响钙的吸收在线a∨视频95sao com依依怎么看av,建议焯水后再烹制在线a∨视频95sao com依依怎么看av,但焯水时长不宜超过1 分钟在线a∨视频95sao com依依怎么看av,以防煮得过软在线a∨视频95sao com依依怎么看av,口感变差。

5 加入番茄快速翻炒在线a∨视频95sao com依依怎么看av,炒至起沙在线a∨视频95sao com依依怎么看av,加入茭白继续翻炒 1 分钟。

番茄茭白

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原标题:女人想要皮肤好,这道菜要常吃,不仅美白皮肤,还能祛湿消肿

选自《懒人快手菜》这本书,版权所有。

展开全文

1 将茭白去皮,洗净,滚刀切成小块备用。

4 炒锅置中火上,锅热后放油,油热后放入葱花炒香。

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